facebook

5 вагомих причин не залишати на ніч телефон біля ліжка

Зі смартфоном ми не розлучаємося ні вдома, ні на роботі, і під час сну багато людей кладуть його поруч з ліжком або під подушку.
Наскільки це нешкідлива звичка? І взагалі, чому людина так прив’язана до своїх гаджетів?

Багато хто дійсно бояться, що пропустять щось важливе, поки сплять. Раптом у друзів-опівнічників щось трапиться або просто щось дуже цікаве захочуть повідомити, а ти дізнаєшся про це в числі останніх.

Звичка ставити таймер як будильник теж вельми поширена. А раз він задзвенить вранці, «краще», щоб був поруч, під руками.

Негативні наслідки

Стреси і порушення сну. Звідси і тривожність: ми підсвідомо чекаємо, що хтось подзвонить, кине СМС, багато хто намагається прокинутися трохи раніше дзвінка побудки, щоб не будити інших і самим не здригатися. Тривожність накопичується, ми починаємо прокидатися по кілька разів за ніч, порушення сну переростають потім у справжнє безсоння, болісне, виснажливе, з головними болями, втомою, втратою працездатності, дратівливістю.

Електромагнітні хвилі. Подібні проблеми ускладнюються ще й від того, що нам серйозно заважають електромагнітні випромінювання. Всесвітня організація охорони здоров’я провела масштабні дослідження, які підтвердили реальність шкоди для здоров’я від цих хвиль. В першу чергу, ці випромінювання впливають негативно на серцевий ритм, а також заважають іншим процесам саморегуляції організму. Збиваються біоритми, організм перезбуджується. Звідси – нічні кошмари і денні стреси.

Безпліддя та інші небезпечні хвороби. За даними тієї ж ВООЗ тривалий час перебування поряд з мобільниками здатне спровокувати онкологічні захворювання, а у чоловіків вони призводять до ослаблення статевих функцій, до імпотенції, а то і до безпліддя.

Втрата слуху. Напевно у деяких ваших знайомих є звичка засинати з навушниками, слухаючи музику або якусь «корисну» інформацію по телефону або комп’ютеру. Крім уже названих електромагнітних хвиль тут діють ще й звукові. А це – величезний ризик втрати слуху. Вже зафіксовані сотні випадків значного ослаблення або повної втрати слуху, причиною яких явно було «передозування» використання навушників.

Порушення зору. Медичні дослідження незаперечно доводять: випромінювання від екрану наших «любимчиків» не тільки нервують, дратують нервову систему, а й негативно впливають на зір. Коли ми досить регулярно дивимося на яскравий екран в темряві або просто бачимо його відблиски, очі сильно страждають.

Джерело.

1 005

Реклама:


Related Post